Escrito por: Gretchen Sims

Cada trimestre, el equipo de actividades recreativas de Western Campus organiza clases de fitness que están a disposición de los estudiantes. A veces, idear un entrenamiento de forma independiente es difícil, o tal vez la motivación simplemente no está ahí. Eso es perfectamente normal y el equipo del Centro de Salud y Bienestar Peter Courtney está aquí para ayudar. Con tantas opciones para elegir, hay un poco de algo para todo el mundo.

Aquí tienes una lista completa de las clases de fitness disponibles en el campus y gratuitas para los estudiantes de Western cada semana.

Lunes

Dance Fit - 4:30 a 5:20 p.m., HWC 201

Martes

Body Pump - 12 a 12:50 p.m., HWC 253

Dance Fit - 4:30 a 5:20 p.m., HWC 201

I Mile Social Run - 5 to 5:30 p.m. (Check IMLeagues for location details)

Power + Yoga - 5:30 a 6:20 p.m., HWC 201

Paddleboard Yoga - 6:30 a 7:20 p.m., Piscina HWC

Miércoles

Spin - 12 a 12:50 h, HWC 201

Pilates - 4:30 a 5:20 p.m., HWC 253

Bomba: Entrenamiento con pesas - 5:30 a 6:20 p.m., HWC 253

Spin - 6:30 a 7:20 p.m., HWC 201

Jueves

Body Pump - 12 a 12:50 p.m., HWC 253

Dance Fit - 4:30 a 5:20 p.m., HWC 201

Power + Yoga - 5:30 a 6:20 p.m., HWC 201

Spin - 6:30 a 7:20 p.m., HWC 201

Paddleboard Yoga - 6:30 a 7:20 p.m., Piscina HWC

Viernes

Spin - 12 a 12:50 h, HWC 201

Conéctese o regístrese en IMLeages.com, antes de la hora de inicio, para inscribirse en las clases. 

Póngase en contacto con el autor en howlentertainment@wou.edu