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Estilo de vida

Long-running businesses are going bankrupt

Las empresas de larga tradición quiebran

Mar 12, 2024 | Estilo de vida

Written by: Sierra Porter | Staff Writer This year has been extremely hard on businesses; the large corporate businesses we are used to seeing on every street corner have not been exempt. The pandemic and quarantine inflicted lasting effects on these businesses, and the debt that racked up is too much to handle. High costs and growing debt are not the only setbacks these businesses are facing; competition with online retailers is taking them out completely. Some of these well-known businesses have been in the game for over 50 years, and by the end of 2024, they may be gone completely. Rite Aid — After almost 60 years, Rite Aid is losing its battle of fighting a long chain of problems including lawsuits and debt from COVID-19. Similar to other pharmacies like CVS and Walgreens, Rite Aid faced several lawsuits of filling unlawful opioid prescriptions for customers — adding to the tremendous debt they were already facing. Competition from other pharmacy chains like Amazon, Costco, Walmart and Target was also another huge setback. From March to May of 2023 alone, the company losses added up to $307 million — creating an ultimate 3.5 billion dollar debt. Rite Aid has now filed for Chapter 11 bankruptcy — a form of bankruptcy that allows a company to stay in business in an attempt to restructure obligations — and many of its stores have been shut down. Bed Bath & Beyond — Bed Bath & Beyond is known for having designer furniture, home goods and good quality houseware — now they are known for accounting for one of the largest retail bankruptcies...

Introspective planning for V-day

Feb 27, 2024 | Estilo de vida

Written by: Liberty Miller | Lifestyle Editor I’ve always questioned the validity and purpose of Valentine’s Day. Why does it matter so much to dedicate one day to a loved one? A devoted partner should be doing that every day. I attribute the existence of Valentine’s Day to consumerist culture and societal pressure to not be single. So, I started thinking about what else I could do on Valentine’s Day to make it special, but not like how society has designed it. The stereotypical Valentine’s Day event consists of buying flowers or chocolate and planning a date or elaborate escapade with a partner. My version of Valentine’s Day shifts the focus from partners and romantic interests back to oneself. Instead of buying roses, find a local flower shop and buy a bouquet. Give the bouquet to a family member or friend, or simply keep it in a noticeable place for the next week to brighten the day. Buying locally is a great way to give back to the community and keep some good feelings for oneself. This goes for any product, but with the overstated emphasis on roses at this time of the year, giving more love and attention to some lesser-loved flowers will be a nice change of pace. Instead of falling into the consumerist scheme of buying ten different heart-shaped boxes of chocolate, make some baked goods at home. The calming ritualistic nature of taking the time to bake will add fulfillment and purpose to the day. Giving baked goods to someone is also a great way to show that time was put into that person’s gift....

Dating in a small town

Feb 27, 2024 | Estilo de vida

Written by: Claire Phillips | Entertainment Editor Finding romantic places to take one’s sweetheart in a small town is a difficult task. This Valentine’s Day, refer to this list for date ideas close to Western. Monmouth The Sippery — This independent coffee shop is a favorite hang out and study spot for Western students, and it can make for a cute date as well. Curl up in a soft chair or on a couch, and grab a tasty drink. The Red Poppy Studio — The Red Poppy Studio offers craft classes at a low price for those who are artistically inclined, or for those who are just starting out. Otherwise, come shop for beautiful art pieces created by local artists to hang up at home. Momijis — On the corner of Monmouth Avenue and Main, a quaint sushi restaurant sits waiting for couples to dine in. Or, if eating a relaxing dinner at home is preferable, their delicious sushi is available for take-out as well. Sundew Tattoo — Go get matching tattoos with one’s beau or bae at this local Monmouth tattoo parlor. Phoebe, the owner, creates magic on the skin with designs including flowers, animals and bugs for all skin colors. Main Street Ice Cream Parlor — Want a sweet treat? Look no further than this local ice cream parlor, within walking distance of Western. They provide many delicious flavors of ice cream and milkshakes with dozens of toppings to choose from. Independence Witches’ Vine — For those who are in touch with their spiritual side, this plant and crystal store provides all kinds of witchy needs. Don’t...

Rylie Cader en persona

Feb 13, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Hannah Field | Redactora de noticias Rylie Cader es muchas cosas: animadora, fan de Disney y una romántica empedernida. Una de esas pasiones, las animadoras, comenzó a principios de la escuela primaria. Se inscribió en un campamento de día durante el segundo grado - dirigido por las animadoras de la escuela secundaria local que dirigiría Cader hacia su futuro. Cader es ahora animadora en su segundo año en Western. Este febrero, el equipo de animadoras asistirá a la competición anual en Anaheim, California, lo que recordará a Cader su segunda pasión: Disneyland. "Vengo de una familia Disney muy grande. Y la razón es que mi abuelo -falleció cuando yo tenía diez años- venía de una familia superpobre. Creció en la pobreza. Tuvo que crecer muy deprisa por eso. Y le encantaba Disney porque le hacía sentirse como un niño otra vez", dice Cader. "Siempre se aseguraba de que pudiéramos ir, y por eso, a mi madre le encanta Disney". Cader ha estado en Disneyland innumerables veces. Sabe cuándo los precios de las entradas son altos -y en febrero lo son- y qué atracciones antiguas había y dónde. Cree que Disney es algo que cambia y evoluciona con sus fans. Su abuelo recorrió Disneyland en el primer año de su apertura - algo que inevitablemente cambió la trayectoria de la línea familiar de Cader. Cader se graduó en el instituto en 2022. Ese año, su madre quería llevarla a Londres para celebrarlo, pero Cader tenía otros planes. "En realidad le dije que quería ir a Disney. Ella estaba...

Sleep tips that will benefit ones life greatly

Consejos para conciliar el sueño

Feb 13, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Sierra Porter | Redactora Sólo en Estados Unidos, 50 millones de personas sufren trastornos del sueño, mientras que más de 100 millones afirman dormir una cantidad inadecuada de horas. La cantidad de sueño recomendada para los adultos es de 7 a 9 horas, lo que puede parecer prácticamente imposible para muchos de nosotros. Uno puede no darse cuenta, pero la falta de sueño o un horario de sueño incoherente, puede conducir a una variedad de riesgos para la salud. Puede tener efectos cotidianos como problemas de concentración, cambios de humor, irritabilidad, aumento de peso y falta de motivación. La privación de sueño a largo plazo también puede aumentar el riesgo de padecer problemas de salud más graves. Esto incluye un mayor riesgo de enfermedades cardiacas, ansiedad, depresión y una probabilidad mucho mayor de sufrir lesiones, como accidentes de tráfico. ¿Qué se puede hacer para descansar bien? He aquí algunos consejos útiles para dormir: Desconectarse de los dispositivos electrónicos y concederse 30 minutos de relajación - Los estudios han demostrado que estar con el teléfono u otros dispositivos antes de acostarse suprime la producción de melatonina, la hormona que ayuda a conciliar el sueño. Adoptar la rutina de tener la mente despejada antes de acostarse ayudará a recuperar poco a poco la melatonina. Invertir en cortinas opacas o un antifaz para dormir - Parece obvio que, para la mayoría de las personas, es necesario que esté oscuro para conciliar el sueño, pero hay algo más. La respuesta del cerebro a la oscuridad es producir más melatonina, lo que anima al cuerpo a dormir. Esto también puede ayudar a dormir la siesta, que nunca debe durar más de 20 minutos. Actividad física -...

Hirviendo y delicioso

Feb 13, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Taylor Duff | Redactor Bag O' Crab es un restaurante de hervidos de marisco que ha abierto un nuevo local en Salem, Oregón, justo en la salida de Market Street. Este restaurante ofrece una gran variedad de bolsas de hervir que se pueden personalizar, incluyendo lados, alas y bebidas. Decidí ir y probar el restaurante por mí mismo debido a mi proximidad a su nueva ubicación. Decidí invitar a mi madre y darnos un festín. Pedimos un Combo 2 que incluía medio kilo de cangrejo de las nieves, ¾ de kilo de gambas sin cabeza, dos mazorcas de maíz, dos patatas y cuatro rodajas de salchicha. Decidimos añadir dos huevos cocidos y el sabor que elegimos fue cajún original. Como guarnición, pedimos seis alitas a la pimienta de limón, dos guarniciones de arroz y un plato de pescado cajún. Para beber pedimos un Moscow Mule de canela y pera y un Mojito Smash. Era mucha comida, pero todo salió rápido y organizado. El ambiente del restaurante era limpio y cautivador gracias al simpático robot que servía la comida. Todas las mesas tenían papel blanco para prepararse para el desorden del hervor; también nos dieron un babero, guantes y una siesta húmeda, que era muy necesaria. El personal parecía un poco ocupado ya que el restaurante estaba muy concurrido, pero nos sirvieron exactamente lo que habíamos pedido y nos despidieron amistosamente. Primero nos sirvieron las bebidas, que estaban muy equilibradas, suaves y llenas de sabor. Poco después llegó nuestra bolsa de arroz, entregada por nuestro simpático robot. Nos servimos la bolsa y empezamos...

From construction workers to the suburbs

De los obreros de la construcción a los suburbios

Ene 23, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Claire Phillips | Editora de Entretenimiento En 1913, el inventor William Stanley Jr. fusionó la tecnología de aislamiento al vacío con el acero en un termo portátil, y así nació la empresa Stanley. Las tazas Stanley originales de principios del siglo XX se fabricaron pensando específicamente en la clase trabajadora. Durante la Primera y la Segunda Guerra Mundial, las tazas se utilizaron para guardar sopa, café e incluso para transportar órganos humanos. Entre la variedad de tamaños y la resistencia de las tazas, Stanley ha sido una marca muy querida durante más de un siglo. Sin embargo, su popularidad se ha disparado en los últimos años. Después del año nuevo, Target lanzó una colección de Stanleys de edición limitada para el Día de San Valentín, y cientos de personas hicieron cola fuera, incluso llegaron a las manos, con la esperanza de tener la oportunidad de hacerse con una... o tal vez cinco. Un mar de fans de las Stanley caían unos sobre otros en una frenética carrera hacia la línea de meta de acero inoxidable. Algunos coleccionistas estaban satisfechos con su compra previa a San Valentín, mientras que otros aprovechaban el frenesí para revender los raros vasos. En eBay, los vasos Stanley se están revendiendo individualmente por casi 300 dólares. Entonces, ¿cuándo dejaron los Stanley de ser un vaso para obreros y se convirtieron en la marca favorita de las madres de los suburbios, los adolescentes y los universitarios? El primer hecho es que Stanley es una marca sostenible y reputada. Sus productos están diseñados para ser duraderos y contener multitud de sustancias. El segundo factor que contribuye a la popularidad de Stanley es la accesibilidad de Internet y sus tendencias ciclistas. Otras marcas populares de botellas de agua reutilizables como Hydro Flask, Swell y Yeti han...

Diario: para divertirse y obtener datos

Ene 23, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Ruth Simonsen | Digital Media Manager Con la llegada del nuevo año y los propósitos que inundan todas las redes sociales, una opción popular sigue siendo llevar un diario. Ya sea para expresar sentimientos, registrar las estadísticas del gimnasio o cumplir tus sueños de poesía emo, llevar un diario es un recurso maravilloso para muchos. Amity Deters, atleta de cuarto año y estrella del equipo de atletismo de Western, es una de esas personas que encuentra consuelo en llevar un diario. Deters se aficionó por primera vez a este pasatiempo después de verlo en las redes sociales y decidir llevarlo ella misma. "Estaba pasando por muchos cambios", dijo Deters, "así que quería hacer un seguimiento de cómo me sentía al respecto de una manera imparcial, sin placebo". Deters explicó que lo hizo mediante el seguimiento de hábitos, cambios en su estilo de vida y horario de sueño, así como otras pequeñas partes personalizadas de su vida. "Trato de centrarme en temas que me ayuden, que me beneficien y que no me causen daño o hiperfijación", dijo Deters cuando le preguntaron cómo elegía los temas a seguir. Llevar un diario es fantástico para hacer un seguimiento de los hábitos, tanto buenos como malos, así como de cosas como las finanzas, la ingesta de agua y el horario de sueño. Por desgracia, acordarse de registrar toda esta información puede resultar pesado y tedioso, lo que lleva a muchas personas a abandonar esta afición. Aunque Deters no pretende ser una experta, dio algunos consejos para mantener la motivación y seguir escribiendo en el diario. "Para ser honesta, a veces me olvido de ello durante un par de días", dijo Deters. "Lo más importante es que no te cueste...

Hola 2024, no te había visto.

Ene 23, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Taylor Duff | Redactor ¡Feliz Año Nuevo! Bienvenidos a 2024 y a todas las posibilidades que nos traerá este año. Con el nuevo año aquí, muchos están empezando a perseguir sus objetivos para 2024. Estos objetivos van desde convertirse en un mejor cocinero, comprometerse a pasar más tiempo con mimos e incluso probar la hidroterapia. En esta lista se describen las cinco cosas más importantes que hay que añadir a los propósitos para 2024 con el fin de mejorarnos a nosotros mismos y nuestras vidas. Mejorar el desorden - Todo el mundo quiere un espacio tranquilo y sereno tanto como organizado. Especialmente después de las fiestas, desordenar el espacio resulta muy gratificante y hace que el nuevo año comience con buen pie. Tómese el tiempo que necesita y revise las cajas viejas, clasifique los objetos que ya no utiliza u organícelos para ser más eficiente. Más aficiones - Cada año, las personas quieren incorporar algo nuevo que probar, como clases de pintura, cerámica o baile. Adquirir nuevas habilidades mejora la salud mental al reducir la ansiedad y expresar gratificación. Elaborar un presupuesto mejor - Los estadounidenses han tenido problemas económicos a lo largo de la historia, pero posiblemente aún más en los últimos cuatro años, ya que la pandemia y la inflación han hecho estragos. Presupuestar los ingresos ayuda a garantizar el pago de las facturas y las finanzas, lo que aporta seguridad. Puede ser difícil recortar en cosas buscadas y sentarse a hacer la lista adecuada de fondos, pero una vez hecho, se acabaron las conjeturas. Deshacerse de la toxicidad - Esto puede ser deshacerse del alcohol, la nicotina o incluso las relaciones tóxicas. Como personas, acumulamos hábitos que pueden no parecer tan perjudiciales para...

Los residuos aumentan drásticamente tras las vacaciones

Ene 23, 2024 | Estilo de vida

Escrito por: Sierra Porter | Redactora Las fiestas pueden inducir muchos sentimientos de felicidad a través de comer bien, hacer regalos y ver a la familia. Sin embargo, una cosa por la que las fiestas también son famosas, que es menos alegre, es el hecho de que los residuos aumentan drásticamente durante las temporadas de vacaciones. Los residuos y la basura aumentan al menos 25% después de las fiestas, cuando los individuos tiran a fin de año alrededor de 81,5 libras de ropa. En lugar de tirarlo todo al cubo de la basura, Oregón cuenta con muchos lugares de donación que ofrecen una opción mejor y más sostenible que tirar los regalos navideños no deseados. Ropa/Muebles/Decoración Goodwill - y otras tiendas de segunda mano locales son siempre grandes opciones para dar ropa y muebles sin usar - siempre que estén en condiciones decentes, por supuesto. Donar a este tipo de tiendas les permite seguir ofreciendo oportunidades de trabajo y contribuir a la comunidad. Habitat For Humanity Restore - es otra organización comunitaria que puede recoger las donaciones o dejarlas en cualquier momento de 10 a.m. a 5:45 p.m., sin necesidad de cita previa. Aceptan donaciones consistentes en muebles, armarios, aparatos de gimnasia, artículos para el hogar y herramientas para diversos trabajos. Food Oregon Food Bank - ofrece opciones tremendamente diferentes sobre cómo donar alimentos y dinero, ser voluntario e incluso crear un banco de alimentos propio para las comunidades cercanas. El objetivo del Banco de Alimentos de Oregón es eliminar el hambre paso a paso y acercar a la comunidad para aumentar la concienciación sobre estas organizaciones. Visite el sitio web del Banco de Alimentos de Oregón para ver la variedad...

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